萤火虫睡眠，一款独具特色的睡眠辅助新概念产品。这款专为大家打造的手机睡眠服务app，能依据用户睡前习惯，自动生成以七天为一周期的睡眠改善计划。它融入Guided meditation原理，助您告别睡前拖延、赖床等不良习惯，还有白噪音等助力。有需要的用户，点击此处即可下载！

萤火虫睡眠怎么用

我们在七匣子手游网里面下载安装一下萤火虫睡眠的APP

装好进入的时候，会先让我们进行各种权限的授权，个人觉得数据得授权，还得授权提醒，因为可以做闹钟和睡觉提醒的工具。

授权完毕之后，会向你展示功能。睡觉的时候，会放音乐帮助睡眠，里面自带一些能安眠的音乐，授权麦克风我估计是需要记录呼吸什么的声音吧。

如何使用呢?

下面为大家介绍一下各项功能~~首先，在左上角有个设置键，点击它就能设置闹钟时间，时间一到，闹钟就会提醒你。不过我个人感觉闹钟功能不太稳定，偶尔会不响。但当它响起来时，播放的是很轻柔的叫醒音乐。

在右下角的设置菜单里面，有早睡叫醒功能。里面就是为什么要开提醒的权限的原因了，设置好时间，需要提醒的星期日子。

这个软件好在，如果不注册也是可以用的，但是想保存数据，就得绑定个软件了，如下，也可以直接申请账号。

要放的离头部近一些，才能很好的获取呼吸等的声音，会给一个放手机的提示。这个时候，个人觉得还是开飞行关wifi好些，无障碍睡眠。

点击开始后，若要关闭需长按几秒。我第一次只是尝试，点了下就关闭了，结果无法记录睡眠情况。毕竟睡觉哪有那么快就结束的。使用了一段时间，积累了些数据，感觉睡眠质量逐渐有所提升。

软件简介

萤火虫睡眠，您贴心的睡眠伴侣！这是一款致力于改善睡眠的软件，将陪伴您度过每一个美好的夜晚，助力培养良好睡眠习惯。它能有效缓解用户疲劳、紧张、焦虑、高压等一系列影响睡眠的不良状态，效果显著。不仅如此，萤火虫睡眠还能感知并记录您的睡眠过程，为您生成可视化睡眠报告，让您更深入了解自己的睡眠状况。

软件功能

1、智能闹钟，在萤火虫睡眠这款软件里面当你睡得很深时，服务很明显，当你睡得很浅时，叫醒你，让你知道睡眠状态。

2、播放音乐，在轻松的音乐中入睡，允许高质量的睡眠，记录睡眠过程，包括深睡、浅睡和清醒。

3、睡眠报告评分，给你一个梦境报告，非常详细，可以帮助你调节呼吸，用轻松的音乐让你入睡，非常接近。

软件特色

1、优质白噪音

萤火虫睡眠依托专业录音团队，精心采集了鸟叫、蝉噪、海浪、雨声、森林环境音、火车行驶声、巨轮航行声等几十种自然之声，并结合专业音乐录制，助力您缓解压力、放松身心、安神助眠、消除疲劳。

2、呼吸调节

萤火虫睡眠推出科学有效的冥想呼吸调节课程，用户可依照课程内容同步练习，从而提升睡眠质量。该课程基于呼吸空间减压技术，融合三分钟呼吸空间、意象想象以及情景想象的呼吸练习。能快速稳定情绪，减轻焦虑，助您拥有极佳的睡眠状态！

3、科学睡眠

萤火虫睡眠的识别算法历经众多专业睡眠实验室的测试比对，还与专业的心电、脑电睡眠监测设备针对深度睡眠及浅睡眠数据展开对比。倘若您在夜晚存在入睡困难的情况，萤火虫睡眠能提供经睡眠实验验证的原创睡眠音乐。这些音乐融合睡眠科学理论，可引领您进入放松、舒缓的状态，助力您快速入眠，摆脱失眠的困扰，进而提升睡眠质量。

版本亮点

1、萤火虫睡眠app是一款能够记录你睡眠状态以及改善你睡眠的手机软件；

2、通过睡眠监测就能了解自己的睡眠情况；

3、通过播放背景音乐让你在舒缓的音乐中睡去；

4、智能闹钟让你在浅睡眠的时候醒来。

软件优势

1、大师参考内容更专业、更高质量，随时可以感受到更有趣的音乐。

2、享受轻音乐和帮助睡眠的体验可以更好地进入温暖的睡眠梦。

3、丰富的自然白噪声睡眠模式可根据您的接受程度进行。

使用测评

1、为用户提供丰富的睡眠助眠工具。软件内汇聚海量助眠音乐，支持在线订阅，能减少噪音，助力用户缓解生活中的各类疲劳，迅速入眠，摆脱失眠烦恼。此外，用户还可查看睡眠报告，知晓自身睡眠质量，享受更优质的睡眠服务。

2、萤火虫睡眠最新版是一款趣味性十足的助眠软件。软件内具备独特的萤火虫仿声功能，能引领您置身于夏日祥和的氛围之中，对您的睡眠大有益处。此外，还有多种音效场景供您自主挑选。快来体验萤火虫睡眠最新版吧！