俯卧撑教练app，这是一款专门为安卓手机用户精心打造的手机健身训练软件，其功能极为强大。只需下载安装这款软件，你就能免费获得一位私人健身教练。该软件不仅可以帮你记录俯卧撑的数量，还能够计算每次锻炼身体所消耗的卡路里，甚至能依据你的体能以及每日锻炼情况，为你制定个性化的健身计划。

别再犹豫啦，要是还不减肥，恐怕只能一直空留遗憾。对你而言，突破100个俯卧撑的体能关卡真就那么遥不可及吗？这款应用通过简洁明了的训练规划，让你始终充满动力，清晰见证自身进步，逐步提升你的体力与耐力，助力你按部就班达成100个俯卧撑的终极目标。快来试试吧，免费且实用，如此好事，为何不行动起来呢！

软件特色

1用户能够借助软件统计俯卧撑的次数，并且算出消耗的卡路里数据。

2、每当用户的训练提升至一个全新水平，系统便会再次对其身体状况展开评估，持续优化训练计划。

3、依据用户的年龄与身体状况，系统会推荐适宜的训练计划，使用户获得专业的训练指导。

4、训练计划将分为六个级别，用户需完成当前级别训练，方可进入下一级别，训练强度会逐步递增。

俯卧撑教练怎么使用？

1. 借助近距离传感器或者以鼻子触碰屏幕的方式，来统计完成的俯卧撑次数。

2、还能完成整个锻炼计划

3、可以根基自己的体能和每日锻炼状况制定个性化的级别。

如何使用俯卧撑教练小插件？

1、进入app后，点击右上角的设置图标

2、依次点击桌面小插件

3、如图所示，小编已经把教程放这里了，希望对你们有所帮助哦

更新日志

v3.184.65版本

1、那个能实现 +10、 -10、+50、-50 操作的按钮又回来了，现在你能很轻松地调整结果。

2、当您完成所有课程后，每天的计划仍会依据您的反馈意见逐步添加。

3、新的语言：法语。特别感谢亚历克斯。

4、修正的俄语语法错误，特别感谢Anton。