每个人都难免会遭遇心情低落的时刻，当这种情况出现时，你会如何应对呢？要是不知该怎么做，不妨尝试一下Glowe阁楼。它运用独特的“5天留言 + 1次实时视频通话”咨询模式，从各个方面助力用户放松身心，收获愉悦心情。借助这款软件，用户不仅能够借助AI辅助工具以及科学循证的CBT、IPT疗法来提高咨询效率，还能够与科班出身的优质老师展开对话，进而迅速且高效地解决自身面临的问题，重拾好心情。

Glowe阁楼如何使用

1、在使用Glowe所提供的服务之前，你得先注册账号，具体步骤如下： ① 输入能够接收验证码的手机号，并完成验证。

② 依次设置你的昵称、性别和出生日期。尽量填写真实的性别和生日，这将有助于咨询师了解你的真实情况。

③ 若有邀请码，可在注册时填写邀请码以获得专属优惠券。若无，跳过此步骤即可，后续获得邀请码后再进行补填。

当你成功注册后，Glowe 将为你匹配一位专属的咨询助理。咨询助理会协助你了解平台的咨询服务，并根据你的情况为你推荐合适的咨询方案和咨询师。

2、Glowe阁楼的一周标准咨询方案提供5天的消息留言和一次50分钟视频咨询。每个方案周期中，咨询师会在工作的时间里一天回复两次。

Glowe阁楼目前提供1周、2周、4周、10周多种咨询方案，你可以根据自己的状态选择适合的方案。1周咨询方案会简要评估你的心理状态并缓解情绪，2周咨询方案会让你拥有更佳的首次咨询体验，4周咨询方案是已有明确咨询计划的性价比之选，10周方案能够帮助你持续稳定地改善自身状态。

在咨询方案中，如果你不方便或不习惯进行视频咨询，可以选择语音通话的方式与咨询师沟通;如果你更倾向于文字咨询，Glowe阁楼也提供了一周的文字咨询方案，包含1次50分钟的实时文字咨询和一周的消息留言。此外，如果你在方案周期内需要更多次数的视频咨询，也可以单独购买。

如果你无法确定适合的咨询方案，可以联系咨询助理帮助推荐。

3、入驻 Glowe 的咨询师均经过严格筛选与考核，专业资质亦通过了平台把关。因此，在选择咨询师的过程中，你可以更多地关注咨询师的擅长领域、咨询风格与自己的需求是否匹配。以下是挑选咨询师的步骤和我们的一些建议：

① 如实填写匹配问卷，Glowe 将根据你的心理状况和咨询偏好为你挑选一批咨询师供你选择。

② 查看咨询师的档案，可结合咨询流派、工作时间、擅长领域、善用疗法等维度进行选择。相比于专业资质和从业经历的不同，「第一眼好感」也很关键，有助于快速建立稳定的信任关系，甚至更能影响咨询效果。

③ 若对匹配的结果不满意，重新填写匹配问卷后会再次为你挑选一批咨询师。

④ 若不确定如何选择，可寻求咨询助理的帮助，进一步明确自己的情况和需求。但也不必承担过大的选择压力，咨询开始后也可以免费更换咨询师。

软件特色

1. 安全心理检测这方面真的挺好的，安全可控程度也相当出色。

2、最好的心理咨询消息推荐给你，使用起来简单还方便是真的；

3、多人在线咨询，准确在线满足你的需求，随时了解一些自己的心理动态。

软件优势

1、多人在线咨询，准确在线满足你的需求，随时了解一些自己的心理动态。

2、安全心理检测什么的还是挺不错的，安全可控性也很棒；

3、最好的心理咨询消息推荐给你，使用起来简单还方便是真的。

软件功能

1、随时随地进入私人心理咨询室，在需要帮助时可以快速进入。

2、随时可以进入私人咨询室，准确地写下你的感受，非常便捷。

3、可以让咨询师更了解你任何时候的状态，找到最佳咨询方案。

4、每天不限制咨询时长，用户就可以从咨询中获得最大的收益。

5、坚决保护隐私，坚决保护来访者的隐私，让用户可以更安心。

6、平台会与来访者、咨询助理、咨询师签订隐私条款及协议。

（原句“会与与”表述有误，推测重复的“与”为笔误，修改后删除多余“与”字，使句子表达更通顺）